Es una enzima que producimos naturalmente en nuestro cuerpo, pero al pasar los años o al tomar ciertos medicamentos, dejamos de producir la que necesitamos. Suplementarla te ayudará a:

→ Producir tu propia energía: La CoQ10 es conocida por su participación en la producción de energía (convierte los alimentos que consumimos en energía)

→ Tener un ambiente celular más saludable: Al ser un antioxidante contribuye a una producción de energía celular más eficiente.

Es un adaptógeno, que mejora tu adaptación a los niveles de estrés (ayudandote a dimuirlo) por lo tanto mejoras tu resistencia física y emocional.

→ Mayor rendimiento físico/deportivo:  Al aumentar tus niveles de resistencia, notarás que comienzas a rendir mejor en tus actividades físicas.

→ Aumenta tu oxigenación celular: Mejora la capacidad de tu cuerpo para oxigenar, y mientras más oxigenado estés, más energía vas a sentir.

Todas las vitaminas del Complejo B te ayudan al metabolismo de los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas). Concretamente, te ayudan a descomponerlos y transformarlos en energía. Al suplementarlas, notarás que:

→ Disminuye tu sensación de cansancio: Ya que estas vitaminas apoyan al sistema nervioso ayudando a mejorar las señales nerviosas (bloquean la conexión neuronal de la fatiga)

→ Sentirás más energía: Ayuda a la formación de glóbulos rojos, lo que te ayuda a la adecuada oxigenación de tu cuerpo, y como ya te dijimos, entre más oxigenación, más energía.

Es un mineral y componente esencial de la hemoglobina. Uno de sus roles más importantes es el de la producción de energía. Para que entiendas mejor, la hemoglobina se encarga de llevar el oxígeno de tus pulmones hasta tus células. Y just like we said... las células necesitan oxígeno para producir energía. Al suplementarte con hierro, estarás:

• Produciendo más energía de manera natural
• Disminuyendo el riesgo de padecer anemia (enfermedad que te causa debilidad y fatiga)

Es un superfood y un tipo de alga de color azul-verde, con un alto perfil nutricional.  Recordemos que alimentos que son llamados superfoods, contienen mucha más cantidad de micronutrientes con sólo pequeñas porciones que comas de ese superfood.

• La espirulina es rica en hierro y vitaminas del complejo B (nutrientes importantes para el aumento de tus niveles de energía)
• Es una fuente natural de magnesio, un mineral que nos ayuda a mejorar la calidad de nuestro sueño, dando como resultado mejor energía durante el día.