Complejo B

¡Es su especialidad! Todas las vitaminas del complejo B trabajan en conjunto para transformar los alimentos en energía utilizable por el cuerpo.

Esencial para la función cognitiva: ayuda a la memoria, claridad mental y rendimiento mental diario.

Las vitaminas B6, B9 y B12 ayudan a controlar los niveles de homocisteína, un marcador que, cuando está elevado, puede afectar la salud cardiovascular.

Vitaminas como la B6, B9 y B12 están relacionadas con la producción de neurotransmisores que regulan el estado de ánimo y el sueño. Es ideal para momentos de mucho estrés.

Varias vitaminas del complejo B (como la B7 y la B2) ayudan a mantener la piel, cabello y uñas saludables y con buen aspecto.

El complejo B apoya el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, lo que es clave para el rendimiento físico y la recuperación muscular.