Péptidos de colágeno (Peptan), queratina, ácido hialurónico, inulina de agave, vitamina C (ácido ascórbico), vitamina E (D-alfa tocoferol), zinc (bisglicinato)

El momento importa: tómala por la mañana, en ayunas o con el desayuno. Es cuando tu cuerpo tiene más disposición para usar lo que le das. Si prefieres la noche, también funciona — la síntesis de colágeno ocurre mientras duermes.

Consúmela todos los días. Los resultados en piel son acumulativos: empieza a notarse a partir de las 4 semanas, con mayor evidencia a los 2–3 meses de uso continuo.

Tomas anticoagulantes como warfarina o acenocumarol: la vitamina E puede potenciar su efecto. No es incompatible por default — pero tu médico necesita saberlo y posiblemente ajustar tu dosis.

Estás en tratamiento con antibióticos del tipo quinolonas o tetraciclinas: el zinc reduce su absorción. No los tomes juntos — sepáralos por lo menos 2 horas.

Estás en quimioterapia: las vitaminas C y E son antioxidantes y pueden interferir con ciertos tratamientos oncológicos. En este caso, sí es un "espera a que termine el ciclo."

Usas anticonceptivos orales o terapia hormonal sustitutiva: la vitamina C puede elevar los niveles de estrógeno circulante. No es necesariamente un problema — pero si notas cambios, comenta con tu ginecólogo.