Aumentar de peso de forma saludable sin perder masa muscular. Un programa hipercalórico sumamente variado y equilibrado donde no eliminamos ningún grupo de alimentos e incorporamos aquellos más calóricos pero de alta calidad nutricional para generar un superavit calórico y lograr un aumento de peso saludable y estético.

Aseguramos que tengas una ingesta suficiente de todos los macronutrientes pero principalmente proteínas de alto valor biológico y de carbohidratos complejos.

Es importante acompañar este programa con una rutina de entrenamiento especialmente diseñada para este objetivo. En pocas palabras: 21 días para aumentar peso de forma saludable mientras cocinas platillos ricos y nutritivos, sigues tu entrenamiento constante y disfrutas presumiendo los resultados.