La coenzima Q10 (CoQ10) es un compuesto natural esencial para la producción de energía en las células humanas. A partir de los 20-25 años, factores como el estrés, el consumo de tabaco y los malos hábitos alimenticios pueden disminuir su producción natural. Sus beneficios respaldados por la evidencia científica:

• Salud cardiovascular: La CoQ10 juega un papel crucial en la producción de energía en el corazón. Los suplementos de CoQ10 pueden mejorar la función cardíaca en personas con insuficiencia cardíaca y reducir la presión arterial en personas con hipertensión.
• Antioxidante: Actúa como un antioxidante en el cuerpo, combatiendo el estrés oxidativo y protegiendo las células de los daños causados por los radicales libres.
• Energía y vitalidad: Involucrada en la producción de energía celular, la CoQ10 se usa para aumentar la vitalidad y la resistencia.
• Prevención de migrañas: Algunas investigaciones sugieren que la suplementación con CoQ10 puede ayudar a prevenir las migrañas y reducir su frecuencia.
• Mejora del rendimiento deportivo: Utilizada por atletas para mejorar el rendimiento y reducir la fatiga.

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