La ashwagandha es una hierba adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica durante siglos. Sus beneficios comprobados científicamente incluyen:

• Reducción del estrés y la ansiedad: Disminuye los niveles de cortisol y mejora el bienestar emocional.
• Mejora del sueño: Contribuye a una mejor calidad del sueño al reducir el estrés y la ansiedad.
• Propiedades antioxidantes: Rica en antioxidantes que combaten el estrés oxidativo.
• Mejora de la función cognitiva: Aumenta la memoria y la atención.
• Reducción de la fatiga y el agotamiento: Aumenta la energía y reduce la fatiga.
• Apoyo al sistema inmunológico: Regula la respuesta del sistema inmunológico con propiedades inmunomoduladoras.

Información nutricional