Toast de queso ricotta con fruta asada y jugo verde

Toast de queso ricotta con fruta asada y jugo verde

Las texturas son lo que enamora.

 

Para esta receta necesitarás:
  • 6 cucharadas de queso ricotta (reducido en grasa)
  • 2 rebanadas de pan de caja (integral)
  • 1 taza de espinacas
  • 1 pieza de nopal
  • 1/2 pieza de plátano macho
  • 1 cucharadita de aceite de coco
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 sobre de stevia
  • 1 pieza de limón
  • 1 taza de agua
Preparación paso por paso:

1.- Tuesta tu pan o tus panes.

2.- En un bowl mezcla el ricotta con la vainilla. Úntalo al pan o a los panes.

3.- En un sartén caliente con el aceite sofrie el plátano macho, deja que se dore un poco y se cocine.

4.- Sirve sobre el ricotta y espolvorea un poco de la stevia y canela por encima.

5.- Para tu jugo solo licua el vaso de agua, el nopal, el jugo de limón y las espinacas.

0 comentarios 0

Dejar un comentario

Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados

Hecho para ti.

Crea tu pack de vitaminas con lo que tu cuerpo necesita, recíbelo en tu casa y comienza tu nueva rutina de salud. 

Haz el test