Puding chía de frutos rojos

Puding chía de frutos rojos

 

 

Para esta receta necesitarás:
  • 1 taza de fresas
  • 1 taza de blueberries
  • 3/4 taza de yogur griego
  • 1 taza de leche vegetal (coco, almendras, soya)
  • 7 cucharadas de chía
  • 2 cucharaditas de canela
  • 1 sobre de stevia
Preparación paso por paso:

1.- En un vaso o un bowl pon el yogurt, la leche la canela , stevia y la chía.

2.- Revuelve y deja que repose toda una noche antes para que la chía se hidrate (de preferencia).

3.- Ya que este hidratada agrega los frutos rojos y disfruta!

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